タックルの技術2

タックルの技術1はこちら。

前回の記事のように、タックルには「折れない心」のような精神論も大事であるが、いくつかの技術が存在し、それを習得すれば技術の向上はもちろん、怪我の防止にもつながる。

今回もSeatle Seahawksの動画を参考にしたいと思う。

Seahawksのタックルはhawk tacklesとも呼ばれ、タックルのトレーニングがいくつか掲載されている。

今回はその中でもロールタックルを紹介する。

動画の中では4：09くらいからはじまる。

ロールタックルは＃29 Earl Thomasや、＃31 Kam ChancellorなどDB陣が得意とする。

ヒッティングの瞬間に相手をパックで締め付け、重力を使いながら体を反転させて相手にニーダウンさせる。

1つ1つの動作を説明するならば、

①自分の外尻を相手の内尻にぶつけにいくようにパシュート。（これは前回の記事でも同じ表現をしている。）

②目の位置は相手の内足の大腿部。（かといって頭だけ下げてしまうと首の怪我につながるため注意。）

③顔の側面を相手の大腿部の外側にこするようにヒッティング。それと同時に相手の膝後ろをパックし、締め付ける。（この一連の動作をいかに速く同時におこなうか、軽いRBならこれだけでも倒れる。）

④自分の外足を内側に折り畳み、重力によって倒れる際の遠心力で体を反転させる。

⑤パックしたままフィニッシュ。

#アメフト #ＮＦＬ #タックル #トレーニング