脂肪はどうやって使われる？
正月休みでゴロゴロと過ごし、体重が増えてしまった方も多いのではないだろうか。 今日は脂肪の蓄積と代謝のメカニズムを少し細かくみていこうと思う。 脂肪はグリセロール（グリセリンともいう）１分子に３分子の脂肪酸が結合した構造をしている。 ...
とにかく肉を食べたい！
身体を作る上でトレーニングとともに大切なのは食事と睡眠。 今回はとにかく肉を食べたいというトレーニーにおすすめの大阪の肉食べ放題店をご紹介。 先日、チームのディフェンス会にて、大阪は西梅田のハービスエントプラザにある、バルバッコアへ。https://tabelog.com/osa
